Lars Daniel Gruvman
Personlig Trener
Mange forbinder personlig trening med blodsmak og skriking. Min filosofi er motsatt. Jeg er spesialisert på trygg progresjon. Å komme tilbake fra skade eller trene med angst er en motbakke. Jeg er ikke her for å bære deg, men for å være…
What I work with
Choose the coaching that fits you
Mandagsøkta - 12 uker til bedre helse
Ukentlig gruppetime for deg som ønsker å komme i litt bedre form her i Bodø. Det vil bli litt forskjellig trening. en økt kan bestå av styrkeøvelser som krever egenvekt, det kan være en kondisjonsøkt, eller en blanding. Ingen bindingstid.
Read more →PT Hjem - personlig trener på døra di
Personlig trener hjem til deg i Bodø. Skreddersydd 1:1 trening i ditt eget hjem — ingen senter, ingen forflytning, ingen unnskyldninger. Spesielt tilpasset deg som trenger trygg opptrening eller foretrekker å trene privat.
Read more →Online Coaching
Skreddersydd treningsprogram, kostholdsoppfølging og tett dialog med en sertifisert rehabtrener, alt i en app. Du trener når og hvor det passer deg, med en trener som følger med og justerer underveis.
Read more →My professional background
They've been where you are now
“Lars er min første PT noensinne, og jeg kunne ikke ha tenkt meg en bedre en. For noen som meg med sosial angst og andre ting var han nok den beste jeg kunne få. Han er både flink med motivasjon, forklaring og spørsmål man har, så han får mi”
“For første gang føler jeg at jeg har funnet en trener som ser hele meg og jobber deretter. For noen som sliter med både overvekt og diverse smerter kan jeg ikke anbefale ham nok!”
What I'm asked most often
Hva koster en personlig trener i Bodø?
Hva er en rehabtrener, og hvordan skiller det seg fra en vanlig PT?
Kan jeg trene med skade, smerter eller etter en operasjon?
Jeg har aldri trent før og er nervøs for treningssenter, passer dette for meg?
Tilbyr du trening hjemme eller online hvis jeg ikke kan møte ute?
Ready to start?
Send a short message. We'll figure out together what fits you best.